Víš, že bys měla začít pečovat o své tělo, dělat to pravidelně a ne jen v momentě, kdy už nelze jinak?
Chtěla bys, aby Ti to někdo ulehčil, provedl Tě tím?
Chtěla by sis za rok říci, "jo teď se fakt cítím dobře, nic mě nebolí, umím poslouchat signály svého těla včas na ně reagovat"?
Nevíš, jak začít? A hlavně, jak vytrvat?
Dopřej si VIP program Půl rok s Tělem v cajku a zamiluj si pohyb a péči o své tělo.
Někdy místo přemýšlení, jak a proč to udělat, je nejlepší udělat ten první krok a vydat se na cestu.
Protože vždy je lepší ten krok udělat, než zůstat stát na místě
Co je součástí
→ Kurz Od hlavy až k patě v cajku se začátkem v lednu 2025 ←
V hodnotě 9000Kč
→ Online program Tělo v cajku (dostupný ihned) ←
V hodnotě 5000Kč
→ 21 denní výzva Tělo v zenu za 21 dní ←
V hodnotě 2500Kč
→ 21 denní výzva Tělo ve své síle ←
V hodnotě 3000Kč
→ Videokurz Jizva v cajku, protože každý máme nějaké jizvy, které mohou mít negativní vliv na náš pohybový aparát ←
V hodnotě 1000Kč
→ Kurz Otestuj se, kde si pomocí pěti technik otestuješ své tělo a dostaneš i návod, jak ho případně opravit:-)
V hodnotě 1000Kč
→Online konzultace na začátku spolupráce (nastavíme si spolu, jak a kdy cvičení zařadit, na jaké části těla se zaměřit, mindset) ←
→ Online konzultace v průběhu online kurzu Od hlavy až k patě v cajku a nastavení plánu na další období ←
→ Intenzivní podpora formou whatsupp zpráv v průběhu online programu Tělo v cajku a kurzu Od hlavy až k patě v cajku ←
→ min. 2 sestavy na míru ←
→ Motivace k pohybu a podněty v době, kdy nepoběží žádný kurz, v podobě whatsupp zpráv ←
→ Závěrečné online (nebo když přijedeš tak i offline) setkání se shrnutím toho, co se Ti povedlo a jak vytrvat ←
→ Společně půjdeme do června 2025, ale ty pak ještě budeš mít k dispozici kurz Od hlavy až k patě v cajku a přístup ke všem kurzům na 2 roky←
Varianta pro ženy po operaci prsu
Navíc kurz Pohyb a péče o tělo po operaci prsu
Podpora v momentech, kdy opravdu nevíš, co se svým tělem, jestli můžeš dělat to, či ono.
Online konzultace ohledně péče o tvé jizvy.
Ostatní stejné jako v předchozí variantě
Co Ti to přinese?
✨Větší naladění na své tělo a umění vnímat opravdu jeho signály
Nastavení cvičící rutiny a zdravých návyků
Porozumnění svému tělu a jak to vše funguje
Více energie, více radosti z pohybu
Větší důvěra ve své tělo
Proč bys do sebe měla touto formou investovat?
Ty za to stojíš...
Protože žijeme jen jednou a je jen a jen na nás v jaké kvalitě to bude.
Jen ty sama máš ve svých rukou, jak se budeš ve svém těle cítit.
Jestli v něm budeš jako v útulném domově, nebo to bude spíše klec, ve které se opravdu necítíš dobře.
Během společné 6 měsíční cesty své tělo poznáš a opravdu ho začneš opečovávat.
Protože zjistíš, že to za to opravdu stojí.
Že ty za to stojíš.
Hodnota tohoto programu, kdy budeš mít 8 měsíců mou plnou podporu a neomezený přístup ke všem mým kurzům po dobu dvou let je 50 000Kč.
Ale nyní je možné si tuto výjimečnou podporu dopřát za
30 000 Kč.
Počet míst je omezen na 3, abych se Ti mohla opravdu věnovat.
Co vše získáš? Shrneme si to:-)
Kurz Od hlavy až k patě v cajku
21 denní výzvu Tělo v zenu
Online program Tělo v cajku
Emailový kurz Tělo ve své síle
4x 60 min konzultace formou online setkání nebo 8x 30 min
2 sestavy tobě na míru
Inteznivní podpora v průběhu vedených kurzů
2 roky přístup ke všem kurzům
Bonus navíc
Jak to bude celé probíhat?
Co když už nějaký kurz mám?
Líbí se mi to, ale teď si to nemohu dovolit
Jsem po operaci prsu, je to pro mě vhodné?
Mgr. Edita Strusková
Jsem Edita, měla jsem prsa v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat.
Jako fyzioterapeutka pracuji s drobnými pauzami od roku 2008. Mým klienty byli převážně lidé po poranění míchy. Pracuji taktéž s lidmi s roztroušenou sklerózou. A zároveň se věnuji i lidem s "klasickými" bolestmi zad. A sem tam si odskočím na Zdravotně sociální fakultu JČU, kde učím budoucí studenty fyzioterapie.
Také ráda běhám, uběhla jsem několik půlmaratonů. A miluju jógu, která je skvělým doplňkem k běhu.
Mám doma tři malé děti, proto vím, že čas je velmi cenná komodita a cvičení delší než 20 min je často sci-fi. Ale taky vím, že i 15min denně je více, než 1hodina za dva týdny
Absolovovala jsem kurzy Spiral dynamik, metodu Ludmily Mojžíšové, kurz jógy s propojením do fyzioterapie a mnoho dalších odborných kurzů.
Cítíš, že je to přesně pro tebe?
...Ale váháš, jestli ten krok udělat?
Napiš mi, nebo zavolej, můžeme to spolu probrat a poradím Ti, jestli to je cesta pro tebe.
edita@editastruskova.cz
777-156-467