Praktický workshop zdarma z pohledu pacientky a fyzioterapeutky

Jak podpořit lymfu po operaci prsu a ozařování

Jak pečovat o své tělo, aby tvá lymfa byla v pohodě. 

KDY: 19. 5. 2026 od 19:00

KDE: online v pohodlí tvého domova

Webinář nenahrazuje individuální zdravotní péči

Lymfedém je velkým strašákem velké většiny žen, které mají za sebou operaci prsu

 

  • Bojíš se cokoliv dělat,
    Ale zároveň tušíš, že tudy cesta nevede
  • Tápeš v tom, který pohyb je vhodný.
    A tak raději nic moc neděláš, abys náhodou něco nepokazila
  • A vlastně vůbec nevíš, co to ten vůbec lymfedém je.
    A poznám ho vůbec? Kladeš si otázku.

I já jsem si tyto otázky kladla

A rozhodla jsem se do tématu ponořit. 

A nastudovat, jak to v tom lymfatickém systému chodí. Zjišťovala jsem na jakém podkladě stojí všechna ta varování lékařů.

Kdy je třeba být opatrná a kdy není nutné mít přehnaný strach.

Jak ke předcházení lymfedému přistupuji já. A co jsem začala dělat, když jsem mám podezření na to, že lymfedém se začíná vyvíjet. 

Workshop je online, zdarma a posdílím ti své osobní tipy.

NA WORKSHOPU SE DOZVÍŠ:

♥ Něco málo z teorie (ale neboj, nezahltím tě:-)

♥ Proč lymfedém v dnešní době nemusí být už tak velký strašák

♥ Jak mu předcházet a jak ho poznat

A BUDE TO I PRAKTICKÉ

♥ Ukážu ti názorně, jak se starat o své jizvy

♥ Ale také okolní tkáně, které možná prošly ozařováním

♥ A jak se hýbat, abys tělo podpořila 

K workshopu je i doprovodná FB skupina, kde bude možné se dále doptat a posdílet i své zkušenosti.

Kdo tě workshopem provede?

Mgr. Edita Strusková

Jsem Edita, jsem fyzioterapeutka, mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. 

Také ráda běhám, uběhla jsem několik půlmaratonů. A miluju jógu, která je skvělým doplňkem k běhu. 

Od tématu rakoviny prsu jsem se chtěla odklonit, ale rakovina se mi vrátila, vzala mi jedno prso a dala zase další zkušenost. 

Opět jsem zjistila, jak málo je informací a jak je někdy složité se k nim dostat. 

Jako fyzioterapeutka pracuji s drobnými pauzami od roku 2008. Mým klienty byli převážně lidé po poranění míchy. Pracuji taktéž s lidmi s roztroušenou sklerózou. A zároveň se věnuji i lidem s "klasickými" bolestmi zad. 

Také ráda běhám, uběhla jsem několik půlmaratonů. A miluju jógu, která je skvělým doplňkem k běhu. 

Mám doma tři malé děti, proto vím, že čas je velmi cenná komodita a cvičení delší než 20 min je často sci-fi. Ale taky vím, že i 15min denně je více, než 1hodina za dva týdny

Absolovovala jsem kurzy Spiral dynamik, metodu Ludmily Mojžíšové, kurz jógy s propojením do fyzioterapie, lektorský kurz Jóga v širších souvislostech, kurz onkorehablitice rakoviny prsu. Procházím mezinárodním kurzem Physiotherapy in Oncology. 

Mými placenými kurzy, ve kterých se zaměřuji na zdravý a vědomý pohyb, prošlo už více než 500 žen. 

Jak bude workshop probíhat?

🩷 workshop poběží přes platformu ZOOM, před vysíláním všem přihlášeným přijde odkaz, takže se mnou můžeš být živě a rovnou pokládat otázky

🩷 zároveň bude ale přenášen na můj web, odkaz přijde opět všem přihlášeným těsně před začátkem

🩷 záznam bude dostupný 24h pro všechny přihlášené

🩷 k workshopu bude otevřená doprovodná FB skupina.

Přihlásit se na workshop

Zajisti si svou virtuální židli