SESTAVU MŮŽEŠ CVIČIT JEŠTĚ

3. den

Délka sestavy: 12min 41sec

TIP PRO DNEŠNÍ DEN

Revize tvého času.
Zkus si dnes uvědomit, kolik času věnuješ činnostem, které Ti nepřinesou nic a které můžeš omezit a tím získat čas na víc.

Dám příklad - kolik času trávíš s telefonem ruce a na sítích? Kolik času věnuješ bezduchému sledování televize? Plkáním se sousedkou o ničem.

Tyto činnosti samozřejmě nejsou špatné, ale někdy jim věnujeme více času než je pro nás přínosné a často je děláme automaticky, aniž bychom si to uvědomili a stávají se žroutem našeho času, aniž by nám do života něco přinesly.

Zkus se zamyslet, jestli takové činnosti ve svém životě máš. A pokud ano, zkus je omezit a když už se jim věnuješ, tak vědomě.

1. den
2. den
3. den
4. den
5. den
6. den
7. den
8. den
9. den
10. den
11. den
12. den
13. den
Tělo ve své síle 16
15. den
16. den
17. den
19. den
20. den
21. den