Webinář zdarma pro ženy po operaci prsu
Jak na pohyb po operaci prsu
KDY: hned po registraci
Jsi po operaci prsu nebo Tě čeká? Nevíš, jak se hýbat, abys nic nepokazila? Nebo se hýbeš, ale stále to není ono a pořád Tě něco bolí?
Přihlaš se na webinář zdarma, kde dostaneš odpovědi na tvé otázky.
Webinář bude dostupný na 48 hodin od tvé registrace.
Mastektomie, ať částečná nebo úplná, je velký zásah, jak do našeho těla, tak i psychiky.
A to jak se cítíme fyzicky, se odráží na naší psychice
a naopak.
Cítíš se po operaci prsu, jak přejetá parním válcem?
Operovaná část jakoby k tobě nepatřila?
Pociťuješ bolest zad, ruky, snadno se přetížíš, když chceš začít něco pořádně dělat?
A pak jseš otrávená z toho, že tělo neslouží tak, jako před operací?
Ale vlastně nevíš, co můžeš a co bys raději dělat neměla, aby sis ještě více neublížila?
NA WEBINÁŘI SE DOZVÍŠ
🩷 Proč je pohyb po operaci prsu nezbytný?
🩷 Jak s pohybem začít?
🩷 Co dělat, když se na operovanou oblast nemůžeš ani podívat, natož se ji dotknout?
🩷 Jak mastektomie, ať celková nebo i jen parciální, může ovlinit zbytek těla?
🩷 Jak může dech ovlivnit funkci lymfatického systému
🩷 Jaké minimum můžeš udělat už teď?
KDO TĚ WEBINÁŘEM PROVEDE?
Mgr. Edita Strusková
Jsem Edita, měla jsem prsa v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat.
Jako fyzioterapeutka pracuji s drobnými pauzami od roku 2008. Mým klienty byli převážně lidé po poranění míchy. Pracuji taktéž s lidmi s roztroušenou sklerózou. A zároveň se věnuji i lidem s "klasickými" bolestmi zad. Učila jsem budoucí studenty fyzioterapie na Zdravotně sociální fakultě JČU. Ale jedna z největších škol pro mně bylo to, co se mi v životě děje.
Prošla jsem si rakovinou prsu a když už jsem si myslela, že mám vyhráno, nemoc se vrátila. Ale měla jsem velké štěstí, že byla zachycena včas a já přišla "jen" o prso.
A vzala to jako jasný signál, že se mám věnovat ženám po operaci prsu. Protože jsem na vlastní kůži zjistila, jak žalostně málo je informací ohledně rehablitace a pohybu po operaci prsu.
Vytvořila jsem několik online kurzů zaměřených na zdravý pohyb a vnímání těla, kterými prošlo více než 200 žen.
A po operaci prsu jsem se rozhodla připravit kurz právě pro ženy po operaci prsu, kterým prošlo nebo prochází téměř 100 žen.
Ráda běhám, uběhla jsem několik půlmaratonů. A miluju jógu, která je skvělým doplňkem k běhu.
Mám doma tři malé děti, proto vím, že čas je velmi cenná komodita a cvičení delší než 20 min je často sci-fi. Ale taky vím, že i 15min denně je více, než 1hodina za dva týdny
Absolovovala jsem kurzy Spiral dynamik, metodu Ludmily Mojžíšové, kurz jógy s propojením do fyzioterapie a mnoho dalších odborných kurzů. Procházím lektorským kurzem Jógy v širších souvislostech.
I když je operace prsu velký zásah do těla, lze se v něm znovu cítit skvěle.
Webinář bude dostupný 48 hodin od tvé registrace,
ale čím dříve se koukneš, tím lépe pro tebe:-)
Webinář nenahrazuje individuální zdravotnickou péči