2. adventni NABÍDKA PLATÍ DO PÁTKU 13.12., NENECH SI JI UTÉCI!

 

Otestuj si své tělo + Flexibilní hrudník

Kurz, který ti pomůže rozumět svému tělu a zjistit, co doopravdy potřebuje + kurz, díky kterému rozhýbeš svůj hrudník a rozproudíš svou energii.

Dohromady za skvělou cenu, která ti udělá radost 🙂

KURZ OTESTUJ SI SVÉ TĚLO

✏️ Díky kurzu zjistíš, jak jsi na tom se svým středem těla a dostaneš cvik, jak si ho posílit.

✏️ Podíváme se na to, jak jsi na tom s postavením své pánve a jestli je to tak dobře pro tvé tělo a naučím Tě jak si pánev nastavit do správné pozice.

✏️ Sáhneš si na svou bránici a naučím Tě uvolnit si ji a používat jí:-)

KURZ FLEXIBILNÍ HRUDNÍK

✏️ Získáš sérii 4 videí, které jsou zaměřené na práci s hrudníkem a jeho uvolnění.

✏️ Během 4 dnů se dozvíš, proč je dobré mít hrudník pohyblivý a co nám může tuhý hrudník způsobit. 

✏️ Získáš 4 cvičební videa, která Tě navedou jak s hrudníkem pracovat a uvolnit ho.

✏️ Ale nebudeme jen protahovat hrudník důležité je nezapomenout ani na segementy pod a nad hrudníkem, které zaktivujeme a některé uvolníme.

Cena kurzu Otestuj si své tělo je 1500 Kč, cena kurzu Flexibilní hrudník  je 790,-. Celkem tedy 2290,- Kč. 

🌕

Dneska pro Tebe mám ale speciální adventní slevu a oba kurzy můžeš mít jen za 1500 Kč.

 

Jdeš do toho? 

"Cvičení mne nadchlo, vyhovuje mi délka. Bylo skvělé cítit části těla, kterým jsem dříve nevěnovala pozornost"

"...Cvičení mne nadchlo, vyhovuje mi délka a díky prvotním zaměřením se na určité oblasti (dech, hrudník, pánevní dno...) bylo skvělé tyto části svého těla objevit a pocítit. Jsem z těch, které tělo nebolí, ale jsou unavení a zapomínají proto na sebe - vše okolo má přednost 😞. Proto jsem programem chtěla čas pro sebe více plánovat... No, je to proces, který je jen na mně a ze 75% se mi daří 😇. Jsem proto moc ráda, že podle videí můžu cvičit ještě skoro rok 🙏. Za mně velká spokojenost a určitě doporučuji všem! Ať se ti moc daří, děkuji za pozitivní energii 🙋" 

MONIKA S.

 

"Skvěle vedené cvičení , srozumitelné i pro lenochy a neznalce"

"Edit moc děkuji, bylo to parádní nakopnutí abych se sebou začala konečně něco dělat. Donutila jsem se cvičit a už vím,že si dokážu najít skoro každý den tu malou chvilku jen pro sebe a zacvičit si. A hlavně bych to doporučila každému. Skvěle vedené cvičení , srozumitelné i pro lenochy a neznalce 🙂 A do programu jsem šla s tím a věřila jsem tomu,že mi to pomůže rozhýbat své tělo. Hodně často mě bolela záda a každý týden i hlava od krční páteře. Od té doby co jsem začala cvičit se to strašně moc zlepšilo!!! Tak moc moc moc děkuji a strašně ráda se budu k videu se cvičením vracet. 🙂 Děkuji"

LENKA Č.

"Poznala jsem taky hodně nových cviků a líbila se mi ta motivace"

"Díky kurzu jsem si uvědomila, jak je opravdu důležité cvičit každý den, že tělo to potřebuje a cítí se pak lépe. Poznala jsem taky hodně nových cviků a líbila se mi ta motivace hned v úvodu, že když z toho vypadneme, ať hlavně znovu naskočíme (s tím mám totiž problém a když ztratím pravidelnost, tak pak většinou s tím seknu, že už to je ztracené a nemá cenu pokračovat). Takže ano, budu pokračovat a určitě se chci k videím vracet! 😊 Na kurzu se mi líbilo, že to bylo pestré, věnovali jsme se různým oblastem a pak je propojovali, každé cvičení bylo trochu jiné a to oceňuji! (nerada cvičím dokola to samé 😊). Ještě jednou moc děkuji a budu ráda, když se budu moct připojit i v dalším běhu kurzu, abych si to zopákla ještě jednou s tvým vedením"

ZUZANA T.
 

Lidé mají často tendenci odkládat péči o své tělo a potažmo své zdraví až na dobu, kdy je to neodkladné.

A pak je to opravdu velká práce vzniklý problém napravit.

Zastav se a zamysli se.

☀️ Jak by se Ti líbilo, každý den vyskočit z postele ladně jako laňka? Vstávat svěží a ne polámaná, jako bys celou noc místo spánku štípala dřevo? 

☀️ Co kdyby zmizeli občasné bolesti těla a tvoje tělo by bylo tvůj parťák, který Tě vždy podrží. 

☀️ Místo neustálé únavy bys měla dostatek energie a pokud by Ti náhodou došla, věděla bys, kde ji dočerpat?

☀️ Měla bys to NĚCO, co Ti dodá chuť do života a budeš dělat věci s radostí. Dokonce i ty, které jsou na seznamu oblíbenosti na spodních příčkách.

Jsem tady, abych Ti s tím pomohla. 

Chceš vědět co a jak dělat, abys měla zdravé tělo plné síly?

Zkus to neodkládat a pojď pro sebe udělat něco hned teď. 

A kdo Tě bude kurzy provázet?

Mgr. Edita Strusková

Jsem Edita, měla jsem prsa v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. 

Jako fyzioterapeutka pracuji s drobnými pauzami od roku 2008. Mým klienty byli převážně lidé po poranění míchy. Pracuji taktéž s lidmi s roztroušenou sklerózou. A zároveň se věnuji i lidem s "klasickými" bolestmi zad. A sem tam si odskočím na Zdravotně sociální fakultu JČU, kde učím budoucí studenty fyzioterapie. 

Také ráda běhám, uběhla jsem několik půlmaratonů. A miluju jógu, která je skvělým doplňkem k běhu. 

Mám doma tři malé děti, proto vím, že čas je velmi cenná komodita a cvičení delší než 20 min je často sci-fi. Ale taky vím, že i 15min denně je více, než 1hodina za dva týdny

Absolovovala jsem kurzy Spiral dynamik, metodu Ludmily Mojžíšové, kurz jógy s propojením do fyzioterapie a mnoho dalších odborných kurzů.

TATO NABÍDKA PLATÍ JEŠTĚ