Růžový kongres začíná za:

Srdečně Tě zvu na

Růžový kongres

...pro všechny ženy,

...kterým není lhostejné jejich zdraví a jsou připravené za něj převzít zodpovědnost do svých rukou,

...a také pro všechny, kterých se téma rakoviny prsu dotýká.

16. - 21. 10. 2023

Online a zdarma

Srdečně Tě zvu na

Růžový kongres

...pro všechny ženy,

...kterým není lhostejné jejich zdraví a jsou připravené za něj převzít zodpovědnost do svých rukou,

...a také pro všechny, kterých se dotýká téma rakoviny prsu. 

16. - 21. 10. 2023

online a zdarma

 A proč zrovna RŮŽOVÝ kongres?

...protože všichni chceme mít růžový život,

...protože růžová barva znamená dobré zdraví, 

...protože růžová barva symbolizuje podporu boje proti rakovině prsu

Růžový kongres je věnovaný právě tobě, pokud tobě či tvým blízkým byla diagnostikována rakovina prsu, léčíš se nebo jsi léčbou již prošla a všem ženám, které toto téma zajímá a chtějí vědět více o prevenci.

Růžový kongres tě podpoří, zodpoví tvé otázky a dodá ti naději.

Jsi to právě ty?  

Vždy je lepší požáru předcházet, než ho hasit

🌑 Často máme pocit, že jsme nesmrtelní.

🌑 Zdraví a to, že se cítíme celkem dobře, bereme jako samozřejmost.

🌑 Proč ne, je zbytečné se třást strachy, co vše se může stát?

 🌑 Ale pokud se o sebe nebudeme starat, nebudeme se hýbat, budeme jíst věci, které našemu tělu neprospívají, budeme ponocovat a překračovat své hranice, tak se může stát, že o své zdraví přijdeme.

🌑 A to by byla škoda, vždy je lepší se začít o sebe starat v momentě, kdy nemáme žádné potíže než to začít řešit v momentě, kdy už nám nic jiného nezbývá.

Mluvím z vlastní zkušenosti.

A právě taky proto vznikla myšlenka na tento kongres.

Kongres, který bude určen všem ženám...

...ženám, kterým jejich zdraví není lhostejné a rády se nechají inspirovat tím, jak ho ještě více podpořit.

Ale i ženám, které už zažily, jaké to je, o své zdraví částečně přijít.

Kongres, který bude o vzájemné inspiraci, sdílení, podpoře, aby si každá žena našla to, co právě potřebuje.

Kongresu, ve kterém budou odborníci na pohyb, spánek, výživu, ale i odborníci, kteří jsou špičkami na poli rakoviny prsu.

Včetně pacientských příběhů.

Protože opravdové lidské příběhy inspirují, veselé i ty smutné.

I když to v nich někdy vypadá, že se pokazilo vše, co šlo, tak vždy existuje cesta ven.

A ne vždy je to cesta, kterou bychom si pro sebe či své blízké přáli, ale ona existuje.

Jít se vztyčenou hlavou životem dál.

A užívat si ho plnými doušky.

🌚 Zdraví máme jen jedno. Zní to jako otřepaná fráze.

🌚 Ale v momentě, kdy ho začneme ztrácet, tak to frází přestává být. 

🌚 Stává se to realitou a v ten moment si říkáme, co by kdyby.

🌕 Vezmi ho proto do svých rukou teď.

🌕 Teď když ho máš.

🌕 Protože když začne mizet, je to o dost těžší.

🌕 Zvládneš to, ale bude to stát více sil.

Pár čísel o rakovině prsu

  • Počet žen, které onemocní rakovinou prsu, každoročně narůstá.
  • S více než 2,3 miliony nových případů a 685 000 úmrtími v roce 2020, je rakovina prsu celosvětově nejčastěji diagnostikovanou rakovinou.
  • Díky osvětě v oblasti veřejného zdraví, lepší informovanosti o příznacích rakoviny prsu, včasné detekci a prevenci, počet úmrtí klesá.
  • (zdroj: Světová zdravotnická organizace, WHO)

Naše zdraví, a to jak se cítíme ve svém těle, stojí mimo jiné na těchto pilířích:

  • zdravá strava,
  • dostatek pohybu,
  • kvalitní spánek,
  • spokojené mezilidské vztahy.

Oslovila jsem proto odborníky na všechny tyto důležité oblasti, aby si každý mohl najít inspiraci, jak pro sebe a své zdraví udělat maximum.

Cílem tohoto kongresu není tě vystrašit.

 

S pomocí pozvaných lékařů, odborníků a neobyčejných žen, chci podpořit tebe či tvé blízké v boji se zákeřnou nemocí.

 

Chci šířit osvětu, podporovat informovanost žen a důležitost včasné detekce a následné léčby.

 

Čekají tě příběhy žen, které si touto nemocí prošly či stále prochází.

 

Inspiruj se na poli prevence z pohledu stravy, psychosomatiky, psychoterapie, zdravého pohybu a mnoho dalšího.

 

Nebuď na to sama.

0
Pozvaných hostů
0
Rozhovorů
0
Dnů
0
Inspirativních příběhů

 

ZVU TĚ NA KONGRES, KTERÝ TI UKÁŽE CESTU, JAK O SVÉ ZDRAVÍ PEČOVAT.

 

Když ho máš, ale i když už si ho trochu začala ztrácet.

 

Růžový kongres

...pro všechny ženy,

protože Tvoje prsa zaslouží tvoji pozornost.

16. - 21. 10. 2023

Online a zdarma

PROGRAM KONGRESU

Pondělí 16. 10.

MUDr. Miroslava Skovajsová

"Proč je důležitá sekundární prevence - UTZ a MMG"
Zakladatelka screeningu rakoviny prsu a sítě mamacenter po ČR.  Jejím celoživotním tématem je preventivní péče. 

Mgr.Veronika Brodská

"Spánkem ke zdraví"
Klinická psycholožka a existenciálně analytická psychoterapeutka. V on-line prostoru vede fb skupinu pro ženy Psychika v kondici.

Edita Strusková

"Prsa v háji, tělo v cajku - osobní příběh"
Fyzioterapeutka, autorka online projektů Tělo v cajku a Prsa v háji.

Lenka Runtágová

"Od rakoviny k třetímu těhotenství"
Lenka onemocněla v mladéme věku, v době kdy měla dvě velmi malé děti. Navíc ji byla navržen špatný postup léčby...

Úterý 17. 10.

MUDr. Matěj Patzelt Ph.D.

"Plastika prsou: Jak se na ni připravit a jaké jsou možnosti"
Plastický chirurg se specializací na operace prsou, rekonstrukce prsu po odstranění či preventivním odstranění prsou při genetických mutacích (BRCA, PALB2).

Mgr. Petra Holubová

"Jak se starat o své tělo před a po operaci prsu?"
Fyzioterapeutka a průkopnice onkofyzioterapie v České republice. Věnuje se především ženám, které potkala rakovina prsu.

Mgr. Zuzana Nápravová

"Vzorce chování, které nám ubližují a jak z nich ven"
Terapeutka a arteterapeutka. Podporuje své klienty v aktivním přístupu v péči o sebe, svou vnitřní spokojenost a své zdraví. Na FB má oblíbenou skupinu Tvořit sebe

Anna Rathkopf

"Jak probíhá léčba v USA"
Na sítích má profil Máma za vodou, kde sdíli jak se žije za velkou louží. A v rozhovoru si můžete poslechnout, jak probíhala léčba v USA. Probraly jsme jaké jsou rozdily v přístupu lékařů v ČR a v USA a spoustu dalších zajímavostí.

Středa 18. 10.

PharmDr. Margit Slimáková

"Podpoř své zdraví opravdovým jídlem"
Farmakoložka, bloggerka, propagátorka zdravé výživy a autorka knih o nejen stravování - Velmi osobní kniha o zdraví a Osobní receptář.

MUDr. Aneta Sládková Králová

Onkojóga - je přínosy a specifika
Rehabilitační lékařka a lektorka jógy. Spoluzakladatelka projektu Malá Jóga z.s., která se věnuje dětským onkologickým pacientům.

Denisa Sládková

"Breast implant illness"
Zakladatelka IG profilu Breast implant illness díky kterému šíří osvětu o nemoci z prsních implantátů.

Kamila Peková

"Příběh Kamily Pekové aka @onkoholky"
Na IG má velmi úspěšný profil @onkoholka, díky kterému předává dál poselství o tom, jak je důležitá prevence. Rakovina ji přišla do života ve 30 letech. 

Čtvrtek 19. 10.

Prof. MUDr. Petra Tesařová CSc.

"O léčbě a pohybu u žen s rakovinou prsu"
Onkoložka působící na Onkologické klinice 1. lékařské fakulty UK a Všeobecné FN v Praze. Zaměřuje se na nádory prsu u mladých žen.

Martina Fallerová

"Jak na prevenci pomocí dechu"
Pohybová specialistka, 37 let provází své klienty na cestě pohybu bez bolesti. Je autorkou Školy pohybových návyků a terapeuticko - pohybového systému FASPO.

Niki Pazderová

"O projektu Bellis, osobní příběh Niki"
Managerka projektu Bellis - mladé ženy s rakovinou prsu. Sama onemocněla rakovinou ve velmi mladém věku a nyní pomáhá toto onemocnění zvládnout dalším mladým ženám.

Pátek 20.10.

Mgr. Petra Alexová

"Od strachu ke klidu aneb ozdravná cesta psychoterapeutky"
Psycholožka, terapeutka, přes 15 let pracovala jako psycholožka ve zdravotnictví, nyní mám svou terapeutickou praxi a založila jsem projekt Barvy života v rámci své léčby s rakovinou prsu.

Andrea Dunová

"Jemností ke zdraví"
Terapeutka lidí a zvířat, lektorka, autorka manuální fasciální techniky OSTEODYNAMIKA®, Dornovy metody pro zvířata®

Veronika Blahuta

"4. stadiem život nekončí"
Na IG známá pod profilem @Asistentka a rak. V roce 2021 ji byla diagnostikována rakovina prsu ve 4. stadium, svým optimismem dává naději dalším ženám, které procházejí stejnou zkušeností.

Edita Strusková

"Proč je důležitý cílený pohyb po operaci prsu? "
Fyzioterapeutka, autorka online projektů Tělo v cajku a Prsa v háji, ve kterých propojuje svou profesi s osobní zkušeností s rakovinou prsu. Učí ženy zdravému pohybu a umění vnímat své tělo.

Sobota 21. 10.

Denisa Říha Palečková

"Vztahy a naše zdraví"
Přední česká lektorka v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje. Díky svým kurzům, přednáškám a článkům pomohla od roku 2002 již mnoha tisícům lidí k radostnějšímu a naplněnému životu.

Edita Strusková

"Jak se znovu nadechnout? A kam?"
Fyzioterapeutka, autorka online projektů Tělo v cajku a Prsa v háji, ve kterých propojuje svou profesi s osobní zkušeností s rakovinou prsu. Učí ženy zdravému pohybu a umění vnímat své tělo.

Líba Vaňková

"Psychosomatické příčiny rakoviny prsu"
Věnuje se psychosomatice, ve které našla odpovědi, jenž celý život pro sebe i své klienty hledala. Zkušenosti, které získala předává nyní v online kurzech a webinářích.

Andrea Chaloupková

"Příběh Andrejky aka Kozí život"
Autorka projektu *3zazivot a blogu Kozi život. Pořádá sbírky na pomoc onkologicky nemocným. Přednáší o prevenci a svém příběhu. Miluje život a žije ho naplno, ať se děje cokoliv.

Jak to bude probíhat?

Od startu kongresu ti každé ráno v 7 hodin přijde email s odkazem na stránku s rozhovory daného dne.

Na zhlédnutí videí budeš mít vždy 24 hodin, tj. od 7 rána do 7 rána dalšího dne. 

Růžový kongres připravila

Mgr. Edita Strusková

Jsem Edita, jsem fyzioterapeutka, mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. 

Také ráda běhám, uběhla jsem několik půlmaratonů. A miluju jógu, která je skvělým doplňkem k běhu. 

Od tématu rakoviny prsu jsem se chtěla odklonit, ale loni se rakovina vrátila ke mě, vzala mi jedno prso a dala zase další zkušenost. 

Opět jsem zjistila, jak málo je informací a jak je někdy složité se k nim dostat. A to byl taky jeden z podnětů k tomu, uspořádat tento, celkem výjimečný kongres. 

Jako fyzioterapeutka pracuji s drobnými pauzami od roku 2008. Mým klienty byli převážně lidé po poranění míchy. Pracuji taktéž s lidmi s roztroušenou sklerózou. A zároveň se věnuji i lidem s "klasickými" bolestmi zad. A sem tam si odskočím na Zdravotně sociální fakultu JČU, kde učím budoucí studenty fyzioterapie. 

Také ráda běhám, uběhla jsem několik půlmaratonů. A miluju jógu, která je skvělým doplňkem k běhu. 

Mám doma tři malé děti, proto vím, že čas je velmi cenná komodita a cvičení delší než 20 min je často sci-fi. Ale taky vím, že i 15min denně je více, než 1hodina za dva týdny

Absolovovala jsem kurzy Spiral dynamik, metodu Ludmily Mojžíšové, kurz jógy s propojením do fyzioterapie a mnoho dalších odborných kurzů. Právě procházím ročním lektorským kurzem Jóga v širších souvislostech.

Mými placenými kurzy, ve kterých se zaměřuji na zdravý a vědomý pohyb, prošlo už více než 500 žen. 

 

PŘIHLAŠ SE TADY A TĚŠ SE NA TÝDEN OD 16. 10. 2023

POKUD NĚJAKÝM ZPŮSOBEM ŘEŠÍŠ RAKOVINU PRSU, ZAŠKRTNI SE NÍŽE, BUDU PRO TEBE MÍT SPECIÁLNÍ PŘEKVÁPKO

Řešíš téma rakoviny prsu?*

TĚŠÍME SE NA TEBE!