Knihovna lekcí
Další dárek z Tajné růžové obálky je tato knihovna lekcí z mých programů. Každá je trochu jiná a každá se hodí pro jiný den.
Je pro tebe otevřená celý měsíc a videa si můžeš pouštět opakovaně a podle chuti a aktuální potřeby. Pod každou lekcí jsem ti nechala informaci, z jakého programu pochází - pokud se mnou v některém z programů budeš chtít pokračovat, stačí si rozkliknout odkaz, pod kterým najdeš všechny podrobnosti.
Lekce pro den, kdy je toho moc, tělo je stažené a hlava odmítá vypnout.
Lekce je z kurzu Tělo v cajku, který celý najdeš jako bonus v Růžovém klubu.
Jednoduchá lekce pro celé tělo. Bez honění výkonu, ale s pocitem, že ses o sebe opravdu opřela.
Lekce je z kurzu Tělo ve své síle.
Lekce pro ženy, které se po operaci stále necítí jistě, mají obavy z pohybu nebo potřebují začít opravdu pozvolna.
Lekce je z kurzu Pohyb a péče po operaci prsu.