Ještě nejsi v programu? Tak se přidej.
↓↓↓↓↓↓
Kurz Tělo v zenu za 21 dní je emailová sekvence, kdy Ti během 3 týdnů chodí emailem každý den jedna sestava do 1Ominut, tak abys opravdu měla čas ji odcvičit. Tento kurz je bez mé podpory ve speciální FB skupině.
Ale stále se můžeš ptát ve skupině Tělo v cajku. Lze zakoupit stále.
V tomto kurzu jsou sestavy už malinko delší (ale stále se vejdeme do 3Omin - průměrná délka jedné sestavy je cca 2Omin) a hlavní důraz je dáván na aktivaci a posílení těla, ale také na jeho pružnost.
Tento kurz je bez mé podpory ve speciální FB skupině. Ale stále se můžeš ptát ve skupině Tělo v cajku.
Cílem kurzu je upevnit si pohybovou rutinu a dát svému tělu sílu a pružnost. Lze zakoupit stále.
Zapiš se na čekací listinu ať víš o spuštění jako první.
↓↓↓↓↓↓↓
Cílem kurzu je upevnit si základy zdravého pohybu, posílit střed těla, dát sílu a zároveň pružnost svým nohám a rukám a naučit se pomoci si v případě bolestí zad.
Cílem kurzu bude naučit Tě, jak se starat o své tělo, když máš za sebou operaci prsu. Jak pečovat o jizvu. Jak cvičit podle délky doby od operace. A spousta dalších věcí. Kurz se právě tvoří, zapiš se na listinu výše, ať ti neunikne předprodej za nejnižší cenu