Růžový klub
Výjimečný prostor pro tvůj návrat k bezpečnému pohybu.
Zvu tě do prostoru, kde to půjde přirozeně a bez tlaku na výkon. Jemně tě provedu, podpořím a dodám motivaci ve chvílích, kdy ji budeš potřebovat nejvíc. Možná jen potřebuješ uvěřit tomu, že to můžeš zvládnout. A zvládneš to.
Tělo v zenu za 21 dní
Pohyb je základní esencí tvého zdraví, pomáhá tvému tělu cítit se dobře a nerezivět. A není třeba podávat každý den velké výkony.
21 dnů, 21 krátkých sestav, které zvládne přetížená matka i vytížená manažerka.
Tělo ve své síle
Emailový kurz, který tvému tělu dá sílu, pružnost a radost z pohybu. Jako bonus si ze cvičení uděláš rutinu a začneš ho milovat.
Kurz Tělo ve své síle ti ukáže cestu ke tvému tělu. K tomu aby se cítilo lépe a nic ho nebolelo.
Jizva v cajku
Cvičení a pohyb máš zmáknutý, ale máš jizvu, se kterou nevíš, jak zacházet? Nebo má jizvu tvá dcera, syn, manžel? Určitě se podívej na tento kurz a nauč se jizvu ošetřit, aby tě netrápila.
Jizvy jsou vzpomínky, dobré i špatné...ale když už je máme jsou naší součástí a je třeba o ně pečovat.
Otestuj si své tělo
Chceš vědět, jak na tom tvé tělo je a jak ho případně dát do pořádku?
V kurzu Otestuj si své tělo a nauč se ho používat zjistíš v pěti modulech, jak jsou na tom klíčové části tvého těla a jak je začít správně používat.
Kurz je dostupný ihned po zaplacení.
Flexibilní hrudník
Co se děje, když máme tuhý hrudník? A co se naopak stane, když ho dokážeme rozhýbat?
To zjistíš v tomto kurzu, který je věnovaný tvému hrudníku a rozproudění energie. Série 4 videí.
Kurz Za týden v cajku
Intenzivní online kurz s každodenní podporou fyzioterapeutky, který ti uleví od napětí, znovu tě spojí s tvým tělem a naučí tě základy zdravého pohybu, dechu a opory.
Intenzivně, ale přesto s jemností.
Operace v klidu (a beze strachu)
Průvodce operací prsu, který ti zodpoví na všechny otázky, které si ženy kladou před operací a v prvních týdnech po ní.
V kurzu získáš všechny informace, které ženy před poperací potřebují, aby se jejich nervový systém uklidnil a celou situaci tak zvládly, co nejlépe.
Kurz Pohyb a péče o tělo po operaci prsu
Jsi po operaci nebo tě čeká? Tak tento kurz ti pomůže to celé lépe zvládnout.
Kurz je poskládaný tak, abys mohla začít už v nemocnici. A jemně tě naučí vnímat své tělo, cítit se v něm dobře a vnímat ho, i když nebo právě proto, co vše už muselo zažít.
Kurz Od hlavy až k patě v cajku
Můj hlavní a velký kurz, kterým prošlo více než 100 žen a začíná v polovině ledna. Je s mým provázením a během 8 týdnů pronikneš do tajů svého těla a pochopíš, jak to celé funguje a hlavně se naučíš své tělo opravdu správně používat.
VIP PROGRAM - Půl roku s tělem v cajku
Získej všechny mé kurzy, postupně dávkované, moje provázení a pravidelnou dávku motivace a sestavy na míru přímo pro tebe.
6 měsíců mé podpory, intenzivní podpora v průběhu vedeného kurzu Od hlavy až k patě v cajku a online programu Tělo v cajku.
Online konzultace
Procházíš léčbou rakoviny prsu, jsi po operaci, nebo tě tento zákrok teprve čeká?
Nenech se tím vším zahltit. Jsem tu pro tebe, abych ti pomohla cítit se lépe ve svém těle a získat zpět pocit klidu a jistoty.