Operace prsu nás často zasáhne náhle.
A i pokud ne, tak informací, jak se na ni připravit z pohledu pohybu a následné péče je velmi poskrovnu.
Stejně tak jako informací o následné péči.
Co můžeme po operaci prsu dělat, jak se hýbat, kdy začít, můžeme ruku na operované straně zatěžovat?
Na tyto a na spoustu dalších otázek najdete odpovědi v tomto rozhovoru. 

Povídám si s Petrou Holubovou
fyzioterapeutkou a průkopnicí onkofyzioterapie v České republice. Věnuje se především ženám, které potkala rakovina prsu. 

Vztahy mohou mít větší vliv na naše zdraví, než si myslíme. Pojďte si poslechnout, jak na to, aby naše vztahy byly kvalitní.

Povídám si s Denisou Říha Palečkovou
přední českou lektorkou v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje. Díky svým kurzům, přednáškám a článkům pomohla od roku 2002 již mnoha tisícům lidí k radostnějšímu a naplněnému životu.

Jak vznikla myšlenka založit síť mamacenter v ČR?
Kdy se provádí mamograf a kdy ultrazvuk?
Když si najdeme v prsu něco podezřelého (nejen) během těhotenství, nenechejme se odbýt.
A dotkneme se i psychosomatiky a toho, který typ žen, je k rakovině prsu náchylnější.

Povídám si s MUDr. Miroslavou Skovajsovou,
zakladatelkou screeningu rakoviny prsu a sítě mamacenter po ČR.  Jejím celoživotním tématem je preventivní péče.  Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

To jak se stravujeme má zásadní vliv nejen na naše zdraví, ale i energie a celkový pocit z toho, jak je nám v našem těle. V dnešní době přebytku a dostupnosti všeho, je nezbytné si dobře zvolit, co do svého tělo budeme dávat, tak abychom ho udrželi ve zdraví a síle.

Povídám si s PharmDr. Margit Slimákovou,
farmakoložkou, bloggerkou, propagátorkou zdravé výživy a autorkou knih o nejen stravování - Velmi osobní kniha o zdraví a Osobní receptář.

Rakovina a psychosomatika - velké téma, které by nemělo být opominuto. 

Povídám si s Líbou Vaňkovou,
která se věnuje psychosomatice, ve které našla odpovědi, jenž celý život pro sebe i své klienty hledala. Zkušenosti, které získala předává nyní v online kurzech a webinářích.

V rozhovoru se dozvíte jaké jsou možnosti plastiky prsou po prodělané mastektomii, jaké jsou rizika, výhody a režimová opatření jednotlivých přístupů a jak se na plastiku prsu připravit. 

Povídám si s MUDr. Matějem Patzeltem Ph.D.,
plastickým chirurgem se specializací na operace prsou, rekonstrukce prsu po odstranění či preventivním odstranění prsou při genetických mutacích (BRCA, PALB2).

Breast implant illness je onemocnění, které ještě oficálně žádnou nemocí není, ale z příběhů žen, které mají nespecifické symptomy a obtíže po vložení implantátů je zřejmé, že se nejedná o náhodu a je důležité o tomto tématu mluvit. 

Poslechněte si rozhovor s Denisou Sládkovou,
zakladatelkou IG profilu Breast implant illness, díky kterému šíří osvětu o nemoci z prsních implantátů. 

V této epizodě podcastu se s pohybovou specialistkou Martinou Falerovou ponoříme do fascinujícího světa dýchání.
Dozvíte se, jak moc ovlivňuje naše zdraví a jak ho můžeme správně používat k prevenci i léčbě.

Společně s Martinou prozkoumáme:
Proč je dýchání nosem tak důležité?
Jak ovlivňuje správný dech náš stres, spánek a celkovou pohodu?
Jaké dechové techniky můžeme používat pro zlepšení zdraví?
Má dýchání vliv i na naší plodnost?
Jak nám metoda Oxygen Advantage může pomoci dýchat správně a žít zdravěji?

Chceš do dechu proniknout více? 

Poslechni si podcast a přihlaš se na webinář BRÁNICE V CAJKU, který běží 19.5. ve 20.00.