7. den

Jak se cítíš ve svém těle? Každou hodinu si udělej revizi, jak se zrovna v tu chvíli cítíš. Zda něco nepotřebuješ. Jestli nepotřebuješ na záchod, napít, odpočinout si, protáhnout se. Často jsme tak zahledeni do práce, že zapomínáme na své potřeby. Zkus to dnes změnit a nařiď si na to budíka. Každou hodinu, ať Ti pípne a ty si udělej rychlou revizi toho, jak se právě v tu chvíli cítíš.