SESTAVU MŮŽEŠ CVIČIT JEŠTĚ
4. den
Délka sestavy: 20min 34sec
4. TIP PRO SÍLU TVÉHO TĚLA ZNÍ:
Mysli na své pánevní dno. Vždy když půjdeš z WC, 3x si ho zaktivuj a vědomě zrelaxuj.
SESTAVU MŮŽEŠ CVIČIT JEŠTĚ
Délka sestavy: 20min 34sec
4. TIP PRO SÍLU TVÉHO TĚLA ZNÍ:
Mysli na své pánevní dno. Vždy když půjdeš z WC, 3x si ho zaktivuj a vědomě zrelaxuj.