9. den

Ruce vzhůru! Nebo rovnou pověsit na strom:-).
Zkus si několikrát zvednout ruce a jen tak s nimi jít nahoře. Dýchej do zad. Spodní žebra jemně stahuj dolů. V tuto chvíli se Ti krásně zapojí břicho. 
A když potkáš strom, hrazdu, cokoliv na co se jde pověsit, zavěs se:-)