20. den

Pusť si nějakou komedii, přečti si knihu, která Tě pobaví, vyprávěj si s dětmi vtipy, zkrátka udělej něco, co Tě zaručeně rozesměje. A že se nedá smát na vyzvání? Ale dá:-) Vyzkoušej to. A co tím posílíš? Břišní svaly a bránici. A zvedneš si náladu:-)