Články autora
Dýcháte nosem nebo ústy? Co si myslíte, že je výhodnější? Víte, že pokud se opravdu naučíte dýchat správně a plnohodnotně, máte velmi cenný klíč k tomu zůstat zdraví? Existují i tak odvážné studie, kdy pouhým dechem se lidé vyléčili z rakoviny. Pro mě, jakožto bývalého onkopacienta, je toto tvrzení velmi odvážné. Ale věřím, že na tom něco bude a hlavně věřím,...
Pomalu končí leden a s ním asi i spousta novoročních předsevzetí. Proč většina lidí u nich nedokáže vydržet déle než měsíc a většinou už po pár dnech naše odhodlání končí u ledu? Důvodů je asi mnoho. Ale ty hlavní jsou, že nám chybí vnitřní motivace a to naše proč. Proč to děláme? Pokud to PROČ je opravdu silné, většinou se nám daří...
Poté co jsem zvládla běhat v tom nejrušnějším měsíci 25 dní vkuse, jsem získala takové sebevědomí a motivaci, že jsem se rozhodla zkusit něco dalšího. A to další se samo nabídlo, když jsem pod stromeček dostala knížku od Wim Hofa o otužování. Souhrou náhod se otužování stalo boomem této zimy. Ono, co taky dělat, když je všechno zavřené a otužování...
Už máme dávno po Vánocích a tím spíše po adventu, ale Adventní běhání, znáte? Je to 25 dnů před Vánoci, kdy krom vánočních příprav ještě denodenně běháte. Upřímně, je to masakr, zvlášť s třemi malými dětmi, zvlášť v době adventu. Kdy se snažíte, mezi tím vším pečením, chystáním adventních kalendářů a neplech vánočního skřítka, nakupováním a balením dárků, přežít. Tak nějakých 30...
Takže první adventní neděle…začala jak se sluší a patří pro celé Vánoce. Řekněte mi, kdo vymyslel rčení, že Vánoce jsou svátky klidu a míru a já ho pozvu k nám domů. Takže první adventní neděle začala předpisově. Už ve 2 hodiny ráno. Kdy jsem se jen tak otáčela z jednoho boku na druhý a v ten moment jsem na sekundu procitla a uvědomila si, že...
…Protože po klystýru to začalo. A všechny představy o orgasmickém bezbolestném porodu byly ta tam. Ukažte mi tu, co zažila bezbolestný porod! Ale snažila jsem se, ne že ne. Zdenda fungoval jako Dj, podavač vody, zahřívač a ochlazovač a masér v jednom. Zvlášť to Dj-ování bylo důležité, protože při kontrakci jsem nesnesla žádnou hudbu a když byl klid, tak jsem ji zas...
Poslední trimestr a nástup na mateřskou dovolenou se nesl ve znamení uvrhnutí do karantény. Nejen nás, nejen celé republiky, ale v podstatě celý svět se ocitl ve zvláštním období, kdy ho ovládla pandemie. A do toho má člověk v klidu porodit. Zvlášť když si na nás, labilní těhotné, těsně před porodem vymyslí zákaz otců u porodu. Já a rodit bez Zdendy? Já, která...
Takhle, v této době je těžké napsat článek, aniž by se člověk nedotkl téma karanténa a koronavirus…vím, že to je všude plno, připadám si jak v nějakém sci-fi nebo v blbém snu…spousta lidí si prochází úzkostmi a strachem a asi často ani ne z nákazy, ale z té nejistoty, které s sebou nese nedostatek ucelených informací a spousta zákazů, které jsou možná třeba, ale nejsou...
Aneb příběh o tom, jak jsem přišla na to, že jsem těhotná. V přechozím článku jsem tak nějak popisovala, jaké je těhotenství po onkologické léčbě. Ale zapomněla jsem na to nejdůležitější a troufnu si říct, i nejzábavnější. A to, jak jsem úplně náhodou zjistila, že ve mě roste nový život. Třetí dítě jsem chtěla. Na stáří, do baráku, říkala jsem si. A loni na jaře mi nějak...
V současné době se rakovina prsu nevyhýbá ani mladým ženám, které mnohdy nemají ani děti. Svým příkladem a tímto článkem vám chci dát naději, že otěhotnět lze i po onkologické léčbě. Že nikdy není nic ztraceno. Dočtete se také, jak ochránit vaječníky před chemoterapií, jestli jsou během těhotenství nějaké kontroly, jak dlouho po léčbě lze otěhotnět a jak je...
Edita Strusková